7 Erfolgs-Schlüssel um dein Leben nachhaltig zu verbessern:

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1. Du weißt warum du dein Leben ändern möchtest. Mit einem starken inneren Antrieb schaffst du es deine gewünschte Veränderung durch-zuziehen.
2. Du tauschst dich regelmäßig mit einer Gleichgesinnten über deinen Fortschritt aus. Der Austausch mit ihr inspiriert und motiviert dich.
3. Du fokussierst dich auf eine einzige Veränderung. Wenn du gleichzeitig auf mehreren Baustellen arbeitest, verzettelst du dich und erreichst am Ende keines deiner Ziele.
4. Du wählst das richtige Maß. Weder überfordert dich dein Vorhaben, noch unterfordert es dich.
5. Du bist darauf vorbereitet, wenn Hindernisse auf deinem Weg auftauchen. Schlechtes Wetter, ein blöder Kollege oder zu viel Stress lassen dich kalt. Du weißt wie du diese Hürden überspringst.
6. Du sorgst dafür, dass dir deine Veränderung Spaß macht. Ohne Spaß wird dein Weg steinig und steil. Mit Spaß springst du deinem Ziel mit 7‑Meilen-Stiefeln entgegen.
7. Du baust deine Veränderung geschickt in deinen Alltag ein – so dass sie (fast) automatisch zu deiner neuen Erfolgsgewohnheit wird.

Wie du die 7 Erfolgs-Schlüssel praktisch umsetzt und damit deine Gewohnheiten zum Guten änderst.

Wenn du (immer wieder) Probleme hast neue Gewohnheiten durchzuziehen, dann sind die folgenden Zeilen für dich vielleicht die wichtigsten, die du jemals lesen wirst.

Hat aus seinen Fehlversuchen gelernt: Stefan Seidner-Britting

Hi, Stefan hier,

du hast dir die 7 Erfolgs-Schlüssel durchgelesen. Das freut mich. Denn es zeigt mir, dass du gewillt bist, etwas in deinem Leben zu ändern.

Und ich bin mir sicher: Jeder kann etwas in seinem Leben ändern, wirklich jeder. Also auch du!

Das Problem ist nur das: Wir halten uns nicht an die 7 Erfolgs-Schlüssel.

Ich geb’s zu: Auch ich hab schon etliche Fehlversuche hinter mir, mein Leben zu verändern.

Wenn ich etwas Neues in mein Leben holen wollte, lief meine Aktion anfangs noch ganz gut. Doch schon ein paar Tage später ging mir meistens die Luft aus. Ich hatte…

• zu wenig Motivation,
• zu viel Alltagsstress,
• keine Unterstützung,
• zu wenig Mut
• oder irgendwelche anderen Probleme.

Deshalb fiel ich wieder in mein altes Muster zurück.

Mittlerweile weiß ich, warum ich nicht richtig in die Puschen kam und mein guter Vorsatz auf der Strecke blieb:

Mir fehlte der innere Antrieb. Ich wusste nicht, warum ich die Veränderung wirklich in mein Leben bringen wollte. Ich hatte kein starkes Warum und genau deshalb ging mir auf meinem Weg der Saft aus.

Mit einem starken Warum hältst du durch und bleibst am Ball

Diese Aussage wirst du schon kennen – es ist nämlich Erfolgs-Schlüssel Nummer 1. Und es ist tatsächlich der wichtigste Erfolgs-Schlüssel.

Woher ich das so sicher weiß? Weil ich Gründer vom MonatsMob bin – ein Projekt, bei dem wir seit 2014 gemeinsam unsere Gewohnheiten zum Guten verändern.

Über die Jahre durfte ich wertvolle Erfahrungen mit dem MonatsMob und seinen Teilnehmern sammeln. Dabei habe ich festgestellt, dass die meisten Menschen deswegen scheitern, weil sie nicht genau wissen, warum sie die gewünschte Gewohnheit in ihr Leben holen wollen.

Warum sprechen wir jetzt auf einmal von „Gewohnheiten“?

Wenn du etwas in deinem Leben ändern willst, musst du deine Gewohnheiten verändern. Wenn du deine Gewohnheiten nicht veränderst, wirst du leider nur kurzfristig Erfolg haben.

Es ist wie wenn du ein Zelt aufbaust: Wenn du das Zelt nicht fest mit dem Boden verankerst, wird es bei der nächsten Windböe davon fliegen. Genauso fliegt dir dein Erfolg davon, wenn du nicht auf deine sichere Verankerung, sprich auf dein Warum und deine Gewohnheit zählen kannst.

Okay, wenn das Warum so wichtig ist: Wie finde ich es heraus?

Bevor du dein Warum herausfindest, musst du wissen, was du in deinem Leben ändern möchtest. Diese Frage ist oft gar nicht so einfach zu beantworten. Zu zahlreich sind die Wünsche, die du hast. Zu zahlreich die Möglichkeiten, die dir offen stehen.

Deswegen habe ich 3 Schritte entwickelt, mit denen du herausfindest, was du wirklich ändern willst (und kannst) :

1. Du findest heraus, in welchem Lebensbereich dir eine Veränderung derzeit am wichtigsten ist.
2. Du legst dein langfristiges Ziel in diesem Lebensbereich fest.
3. Du findest die erste Aktion, die dich deinem Ziel näher bringt.

Wenn du deine erste Aktion definiert hast (Erfolgs-Schlüssel Nummer 3), dann geht es daran dein Warum zu finden. Auch dafür habe ich einen Prozess entwickelt. Wir arbeiten dabei mit Afformationen und einer Methode, die ich „positive und negative Folgekette“ nenne.

Dein Weg zum Gewohnheitsgipfel

Mit deinem starken Warum wird deine Aktion mit der Zeit zu deiner Erfolgs-Gewohnheit. Wie viele Tage das braucht, hängt von deiner Aktion ab. Fakt ist, dass du in den ersten 30 Tagen die größten Hindernisse überwindest und die Basis für deine Gewohnheit legst. Deshalb empfehle ich dir deine Aktion mindestens 30 Tage durchzuziehen.

Stell dir mal vor, dass es einen sogenannten „Gewohnheitsweg“ gibt. Damit meine ich den Weg, der dich zu deiner neuen Gewohnheit führt – von dem Punkt, an dem du gerade stehst, bis hinauf zum „Gewohnheitsgipfel“. Und stell dir bitte auch vor, dass du auf eine 30 Tage lange Wanderung gehen würdest, um diesen Gewohnheitsgipfel zu erreichen.

Frage an dich: Würdest du diese 30 Tages-Wanderung alleine oder lieber gemeinsam angehen?

Diese Wanderung alleine anzugehen wäre mir viel zu riskant. Was würde ich machen, wenn ich mich verletze? Oder wenn ich an einem Tag mal keine Motivation habe weiterzulaufen? Oder wenn ich meine Freude über den tollen Ausblick teilen will?

Auch wenn ich mein Ziel und mein starkes Warum kenne: Aus Erfahrung würde ich eine 30-Tages-Wanderung nie alleine, sondern immer gemeinsam mit einer Gleichgesinnten anpacken. Und das empfehle ich auch dir dringend!

Der Austausch mit einer Gleichgesinnten hilft dir, ins Umsetzen zu kommen, am Ball zu bleiben und deine gewählte Aktion wirklich durchzuziehen (Erfolgs-Schlüssel Nummer 2). Diese Gleichgesinnte nennen wir in der MonatsMob-Community eine „Umsetzungspartnerin“.

3 Fragen, eine Antwort

Vielleicht fragst du dich jetzt:

• Wie finde ich die passende Aktion für mich?
• Wie finde ich mein starkes Warum?
• Und wie und wo finde ich eine Gleichgesinnte?

Die Antwort lautet: Mit meinem Praxis-Kurs „Gewohnt gut“!

Mit diesem Kurs erhältst du mein komplettes Know-how zum Thema „Gewohnheiten verändern“. Ich habe meine Erfahrungen aus dem MonatsMob strukturiert (das ist meine große Stärke) und in eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung gepackt.

Mit dieser Anleitung schaffst du es, eine schon lang gewünschte Veränderung endlich dauerhaft in dein Leben zu holen!

„Gewohnt gut“ besteht aus 2 Teilen:

1. Das Basislager
2. Deine 30 Tages-Wanderung auf dem Gewohnheitsweg

Ja, auch in „Gewohnt gut“ wandern wir – zumindest virtuell 😉

Lass uns die 2 Teile des Kurses genauer anschauen:

Teil 1: Das Basislager

Zunächst führt dich der Kurs in unser gut ausgebautes Basislager. Dort bereitest du dich in Ruhe auf deinen Gewohnheitsweg vor.

Auf diese Punkte kannst du dich im Basislager freuen:

• Du findest deinen Lebensbereich, dein Ziel und die erste Aktion, die dich deinem Ziel näher bringt (wie oben beschrieben).
• Über unsere Umsetzungspartner-Börse findest du eine Gleichgesinnte (Frau oder Mann), die zu dir passt.
• Du lernst, wie du Hindernisse auf deinem Gewohnheitsweg überwindest (Erfolgs-Schlüssel Nummer 5) – denn Hindernisse gibt es immer. Mit meiner Anleitung steigst du mutig über Steinschläge und läufst auch dann sicher weiter, wenn mal schlechtes Wetter ist.
• Du findest den besten Zeitpunkt, an dem du deine Aktion in deinen Alltag einbaust (Erfolgs-Schlüssel Nummer 7). Denn nur, wenn deine Aktion alltagstauglich ist, wird sie zu deiner Gewohnheit werden.

Du erhältst die 13 Lektionen des Basislagers als E-Mails. Jede Lektion kannst du innerhalb von 10 Minuten abschließen. Das Coole: Du kannst selbst bestimmen, wann du die nächste Lektion angehst. Du machst den Kurs also in deinem eigenen Tempo durch.

Deine Erkenntnisse und Ziele trägst du in deinen sogenannten Umsetzungsplan ein. Der Umsetzungsplan ist deine Wanderkarte, die dir jederzeit Orientierung gibt, wo du hin willst, warum du dorthin willst und wie du am Ball bleibst.

Nach dem Basislager bist du top auf deine 30-Tages-Wanderung vorbereitet. Du hast dann bereits die halbe Miete deiner gewünschten Veränderung in der Tasche in deinem Wander-Rucksack 🙂

Teil 2: Deine 30 Tages-Wanderung

Nachdem du dich im Basislager gut vorbereitet hast, brichst du motiviert auf deine mindestens 30-tägige Wanderung auf. Jeden Tag gehst du einen (kleinen) Schritt und machst so deine Aktion über die Zeit zu deiner Erfolgsgewohnheit.

Während deiner 30 Tages-Wanderung erhältst du täglich eine Mail von mir, die dazu beiträgt, dass du auf Kurs bleibst. Dass du am Ball bleibst und dich Schritt für Schritt deiner Gewohnheit und deinem Ziel näherst.

Darauf kannst du dich in den 30 Tagen freuen:

• Du lernst, wie du den Austausch mit deiner Umsetzungspartnerin aufrecht erhältst und noch lebhafter und besser machst.
• Du erhältst das Werkzeug „Meine ersten 30 Tage“. Damit findest du heraus, wie gut deine Aktion funktioniert und passt deine Aktion an – so dass du nicht überfordert oder unterfordert bist (Erfolgs-Schlüssel Nummer 4).
• Ich zeige dir, wie du dein Umfeld so gestaltest, dass es dich motiviert und dass dich deine Liebsten bei deiner Aktion unterstützen.
• Du lernst, wie du mit Tagen umgehst, an denen partout nichts nach vorne gehen mag.
• Ich zeige dir eine einfache Methode, die deinen Glauben stärkt, dass du etwas verändern kannst.
• Ich verrate dir, wie du mit Belohnungen umgehen solltest.
• Du lernst, wie du mehr Spaß in deine Aktion holen kannst. Denn nur wenn du Spaß hast, wirst du auf dem Gewohnheitsgipfel ankommen (Erfolgs-Schlüssel Nummer 6).

Welche Aktionen du mit „Gewohnt gut“ zum Beispiel anpacken kannst

Um an „Gewohnt gut“ teilzunehmen, musst du vorher nicht wissen, was du in deinem Leben (als erstes) verändern willst. Du findest es mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung heraus.

Wenn du schon eine Idee hast, was du ändern willst, dann prüfen wir gemeinsam, ob es derzeit die richtige Idee für dich ist.

Mit „Gewohnt gut“ kannst du zum Beispiel folgende Aktionen anpacken und dauerhaft in den Leben holen:

• Aufräumen
• Täglich Ordnung schaffen / halten
• Meditieren
• Tägliche Bewusstseins-Übung
• Gesund essen, zum Beispiel einmal täglich Obst
• Regelmäßig Sport machen, zum Beispiel Yoga
• Täglich bewegen
• Täglich an die frische Luft gehen
• Fremde Menschen anlächeln oder ansprechen
• Dankbarkeits-Tagebuch führen
• Für Selbstständige: Täglich etwas für’s Marketing oder die Kundenakquise tun
• Täglich etwas Aufgeschobenes erledigen
• Weiterbildung
• Täglich jemandem eine Freude machen
• Täglich mit den Kindern spielen

Bonus #1: Zugang zu unserer internen Facebook-Gruppe

Als Gewohnt gut-TeilnehmerIn erhältst du von Anfang an Zugang zu unserer internen Facebook-Gruppe. Dort findest du Gleichgesinnte, die – so wie du – auf den Gewohnheitsgipfel wollen – oder schon auf dem Gipfel sind. In der Sicherheit der Gruppe kannst du dich mit uns austauschen und von unseren Erfahrungen profitieren. Natürlich bin auch ich in der Gruppe dabei.

Bonus #2: Das grüne MonatsMob-Armband

Cooler Bonus: Das MonatsMob-Armband

Nachdem du eine Woche beim Kurs dabei bist, schicke ich dir das grüne MonatsMob-Armband per Post zu. Auf der Vorderseite ist das Band beschriftet mit “Ich trau mich”, auf der hinteren Seite steht “MonatsMob.de”. Das Armband hat 2 Funktionen:

• Einerseits erinnert es dich an deine Aktion.
• Andererseits ermutigt dich der Aufdruck „Ich trau mich“ deine Aktion anzugehen und durchzuziehen.

Das sagen Teilnehmerinnen über „Gewohnt gut“:

Karen Seelmann-Eggebert, Coach & Consultant:

Der Gewohnt gut-Kurs von Stefan Seidner-Britting hat mich wichtige Schritte nach vorne gebracht. Und tut es immer noch, da ich meine damals neue Gewohnheit beibehalte. Inzwischen gehört sie für mich zum täglichen Ablauf selbstverständlich dazu.

Noch nie habe ich übrigens eine Gewohnheit so nachhaltig und einfach integriert. Da ich ein Mensch bin, der WIRKlich wissen will, ob etwas taugt, habe ich mir eine herausforderndere Gewohnheit ausgesucht, als ursprünglich geplant. Was mich besonders unterstützt hat dabei, ist mit Sicherheit das Basislager.

Nachdem ich das gut durchlaufen habe, war der Rest des Weges fast ein Klacks. Wohl habe ich zwei kleine Korrekturen bezogen auf das Basislager durchgeführt. Stefan fordert ja auch im Kurs zur regelmäßigen Überprüfung auf.

Mir wurde überrascht bewusst, wie wichtig mein ehrliches Warum ist, und wie unterstützend es ist.

Nebenbei wurde mir auch in anderen Lebensbereichen deutlich, woran es bisher gehakt hatte, wenn ich mir etwas vorgenommen und nicht durchgezogen hatte.

Ein herzliches Dankeschön an Dich, Stefan! Ich wünsche Dir und den Menschen, dass möglichst Viele auf den Kurs aufmerksam werden, um kraftvoll Gewohnt gut durchs Leben zu gehen.

Nathalie H:

Der Kurs war sehr hilfreich um eine neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren. Durch den im Basislager erarbeiteten Umsetzungsplan und die vielen hilfreichen Tipps, wurde die tägliche Umsetzung optimal unterstützt.

Besonders wertvoll war der Austausch mit dem Umsetzungspartner um neue Anregungen zu gewinnen und die Motivation aufrecht zu erhalten.

Was ist es dir wert eine neue Gewohnheit in dein Leben zu holen?

Mit „Gewohnt gut“ kannst du nicht nur eine neue Gewohnheit in dein Leben bringen, sondern ganz viele.

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich persönlich wäre bereit allein für eine einzige gute Gewohnheit mehrere Hundert Euro zu investieren. Geschweige denn, wenn ich das Erfolgsrezept dafür hätte, wie ich jede Gewohnheit in mein Leben holen kann. Deshalb ist der Preis von 120 Euro in meinen Augen absolut fair.

Absolut sicher: 30-tägige Geld-Zurück-Garantie

Übrigens: Ich bin mir sicher, dass dir mein Kurs helfen wird. Sogar so sicher, dass ich dir eine 30-tägige Geld-Zurück-Garantie auf mein Produkt gebe. Wenn dir der Onlinekurs nicht zusagt, erhältst du innerhalb von 30 Tagen ohne Angaben von Gründen dein Geld zurück.

Also, auf geht’s zum Gewohnheitsgipfel.

Deine Wander-Kameradinnen und ich warten schon auf dich. Bis gleich im Basislager!

Liebe Grüße

Stefan Seidner-Britting,
Autor von „Finde dein starkes Warum“ und „Gewohnt gut“

PS: Stell dir vor, du hast deine lang gewünschte Veränderung erfolgreich und dauerhaft in dein Leben geholt. Wie gut fühlt sich das an? „Gewohnt gut“ wird dir entscheidend dabei helfen. Deshalb klicke jetzt hier und sichere dir das Angebot.

PPS: Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach oder ruf mich direkt an unter meiner Festnetznummer +49 (0)911 377 846 58.