#10: Interview mit Afschin Kamrani
Irgendwo zwischen unseren letzten Themen Meditation (damit vorwiegend Achtsamkeit) und Minimalismus bewegt sich unser heutiger Interviewgast: Der Blogger Afschin Kamrani von afschin.com. Von ihm kann man ein paar nützliche Sachen über seine Komfortzone lernen, z.B....
#9: Ausmisten – Zwischenstopp mit Cynthia
Wir präsentieren stolz: Das erste Interview mit einer MoMo-Teilnehmerin. Und zwar mit unserer bis dato vielleicht engagiertesten Teilnehmerin: Cynthia Philebrunn. Cynthia ist dir vielleicht schon aus unserer Facebook-Gruppe bekannt. Als Frau, die gerne schreibt, mit...
3 einfache Dinge, die Dir helfen, Deinen Schweinehund zu überlisten…
...und die Dein Ausmisten zu einer freudigen Party werden lassen! Eine schöne Motivation von Regina Westenthanner aus der MoMo Facebook-Gruppe : Ihr lieben Ausmister. Ich miste ja gerade permanent an allen Ecken und Enden aus. Und ich hasste sehr lange ausmisten,...
Was wir von Matt Cutts‘ 30 Tages-Challenges lernen können
2 Fragen: Gibt es den MonatsMob eigentlich schon im Ausland? Ja, zum Beispiel in den USA. Gibt es den MonatsMob auch in der Vergangenheit? Ja, zum Beispiel in 2011. Lass mich aufklären, was hinter diesen 2 etwas seltsamen Fragen steckt: Alex und ich sind im Oktober...
#8: Ausmisten – Startschuss
Kennst du einen der folgenden Punkte? Du hast Klamotten, die du nie anziehst. Du hast Bücher, die du nie (mehr) lesen wirst. Du wolltest schon ewig deinen Keller und/oder den Dachboden ausmisten. Du hast CDs, die du nie hörst. Du denkst "das behalt ich mal lieber,...
5 essentielle Tipps zur Meditation
Immer wenn man etwas Neues lernt, muss man vor allem drei Dinge beachten: Machen, Machen und Machen! Denn nichts ist so wertvoll wie die eigene Erfahrung. Ich wurde letzte Woche auf ein Interview gestoßen, welches kurz und knapp extrem wertvolle Tipps für Anfänger...
#7: Täglich Entspannen / Meditieren – Zwischenstopp
Über die Hälfte des zweiten MonatsMobs "Täglich Entspannen / Meditieren" ist vorüber. Zu dem Anlass sind wir fix an die Ostsee gedüst, um unsere Erfahrungen auszutauschen. Wie sich ein Strand auch ohne Meeresrauschen anhören kann, erfährst Du im neuen Video:...
Meditation – auch was für spirituelle Muffel?
Hoch oben umgeben von Berglandschaften sitzt ein Mensch im Schneidersitz. Die Augen sind geschlossen, Hände gefaltet auf Brusthöhe, umhüllt wird er nur von Leinen. Die Welt steht still. Lange sitzt er da und unterhält sich prächtig mit seinem Unterbewusstsein,...
#6: Täglich eine Stunde im Freien sein – Fazit
Die ersten 30 Tage haben Spaß gemacht mit der Aufgabe und Euch! Das is ne geile Sache - aber einfach wenig Wert, wenn man sich nicht die Zeit nimmt, das Ganze nochmal Revue passieren zu lassen und zu reflektieren. Bevor wir uns voll und ganz auf's Entspannen und...
#5: Täglich Entspannen / Meditieren – Startschuss
Der zweite MonatsMob startet - ab 1. November werden wir täglich entspannen oder meditieren - oder beides :). Da wir selbst (noch) keine Entspannungsexperten sind, haben wir uns für die Startschuss-Folge Unterstützung geholt: Die Meditations- und Yoga-Expertinnen...
