3 einfache Dinge, die Dir helfen, Deinen Schweinehund zu überlisten…

…und die Dein Ausmisten zu einer freudigen Party werden lassen! Eine schöne Motivation von Regina Westenthanner aus der MoMo Facebook-Gruppe :

Ihr lieben Ausmister.

Ich miste ja gerade permanent an allen Ecken und Enden aus. Und ich hasste sehr lange ausmisten, putzen und dergleichen – banales Alltagsgedöns. Weil ich immer dachte, dass wäre unter meinem Niveau. Naja, die Jahre tun ihr Übriges, manchmal. Das Leben erweitert sich um Kinder, Hunde, Bäder, Garagen und Dachböden. Um Schreibtische, Laptops, Briefverkehr und so weiter. Ihr kennt das.

However. Ich kam also nicht mehr drum rum. Ein bitteres Schicksal. Bis ich erkannte, dass man die Dinge vereinen kann. Dass Ausmistphasen zeitgleich als Meditation dienen. Und dass es drauf ankommt, wie immer im Leben, mit welcher Einstellung ich da rangehe. Deshalb hat sich für mich folgendes System bewährt:

Ich widme mich zuerst vollkommen mir

Zieh mir was feines an, hübsche mich hier und da ein bisschen auf. Weil ich komme während des Prozesses an was weiß ich wie vielen Spiegeln vorbei. Und da freut mich ein frisch gepudertes Antlitz dann doch.

Musik

Musik ist unglaublich wichtig. Welche Stimmung auch immer unterstützt werden mag, wird unterstützt. Und der Flow hält Einzug.

Quiet your mind

Wenn in meinem Hirn der MindFucker laut grölt und fiese Dinge sagt wie „ähh, das ist doch langweilig“, „ähhh immer müssen wir das tun“, „ähh, das hat Zeit und muss doch nicht heute sein“ dann trete ich ihm mit einem freundlichen „Shut up guy!“ in den Hintern. Weil es eine Sache der Entscheidung ist, ob ich nun Freude habe oder grummelnd und schimpfend auf den Misthaufen des Lebens umherstreune. Meine Entscheidung . . .

Inzwischen liebe ich diese Clean up-Phasen, weil ich mir dort in aller Ruhe begegnen darf. Und dann feiern wir ein Fest. Wenn’s sein muss mit Schampanja!

In diesem Sinne,

„Steig auf den Berg aus Dreck,
weil oben frischer Wind weht.“

(aus „Alles Neu“ von Peter Fox)
Ihr findet mich am Wertstoffhof
Regina Westenthanner